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L'anxiété - Vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien
EAN : 9782843191725
Paru le : 22 févr. 2008
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- EAN13 : 9782843191725
- Réf. éditeur : 940223
- Collection : SANTE MINUTE
- Editeur : Josette Lyon
- Date Parution : 22 févr. 2008
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 327
- Format : H:210 mm L:147 mm E:20 mm
- Poids : 475gr
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Résumé :
Vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien
Sommes-nous tous des anxieux ? Y a-t-il des petits et grands anxieux ? On parle aujourd'hui de TOC, de TAG, de trouble panique, d'agoraphobie, de phobie sociale, de phobies spécifiques, de stress post-traumatique. A quoi cela correspond-il ? Comment ne pas confondre stress et anxiété ? Cet ouvrage donne les clés pour connaître, évaluer, comprendre et vaincre les différents types d'anxiété pathologique. Cette étape est fondamentale avant de passer à celle des soins. Chaque trouble anxieux a ses signes précis ainsi que ses propres remèdes. Voici les solutions : tests d'évaluation permettant un diagnostic précis . traitements appropriés : médicaments, psychothérapies, etc . réseau de soutien : rôle de la famille, aide psychologique, associations, adresses utiles . conseils pratiques et solutions thérapeutiques.