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L'ESCALADE DE BLOC
Mango - EAN : 9782812503573
Édition papier
EAN : 9782812503573
Paru le : 26 août 2016
14,95 €
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- EAN13 : 9782812503573
- Editeur : Mango
- Date Parution : 26 août 2016
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 64
- Format : H:210 mm L:155 mm E:12 mm
- Poids : 194gr
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Résumé :
Un livre à la fabrication indestructible pour un accompagnement 100 % efficace !
Découvrez tous les bienfaits de l'escalade de bloc, une pratique sportive conviviale et tendance. Vous trouverez dans votre guide des conseils pour apprendre les bases en toute sécurité, des informations pour travailler sa technique, évaluer et améliorer ses forces, apprendre à développer sa souplesse et sa coordination, effectuer des exercices complémentaires pour davantage de tonicité (renforcement musculaire, étirements…).
Découvrez une sensation de liberté et de lâcher-prise unique !
