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L'essentiel du yoga
Tredaniel - EAN : 9782844458780
Édition papier
EAN : 9782844458780
Paru le : 1 avr. 2008
10,04 €
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- EAN13 : 9782844458780
- Réf. éditeur : 940919
- Collection : PRATIQUE
- Editeur : Tredaniel
- Date Parution : 1 avr. 2008
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 127
- Format : H:100 mm L:100 mm E:20 mm
- Poids : 100gr
-
Résumé :
Au contraire d'autres formes d'exercices, le Yoga régénère le corps tout en douceur. Cet ouvrage présente les postures essentielles du Yoga à travers 5 programmes. D'une durée de seulement 15 à 20 minutes, ils vous aideront à : Tonifier votre corps, Améliorer votre souplesse et votre posture, Développer votre capacité respiratoire, Augmenter votre énergie, Retrouver votre équilibre physique et mental.
