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L'Estime de soi COLLECTOR
Jacob - EAN : 9782738143747
Édition papier
EAN : 9782738143747
Paru le : 2 oct. 2019
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- EAN13 : 9782738143747
- Réf. éditeur : 8871861
- Editeur : Jacob
- Date Parution : 2 oct. 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Format : H:190 mm L:125 mm E:22 mm
- Poids : 294gr
- Résumé : Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ? Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !
- Biographie : François Lelord est psychiatre et psychothérapeute. Ses ouvrages ont contribué à faire connaître l’approche cognitivo-comportementale. Les aventures de son personnage Hector ont été publiées dans trente-cinq pays. Il a écrit avec Christophe André Les Nouvelles Personnalités difficiles.
