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la balle anti-stress
Primitive - EAN : 9782354222765
Édition papier
EAN : 9782354222765
Paru le : 24 mai 2019
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- EAN13 : 9782354222765
- Réf. éditeur : EP276
- Editeur : Primitive
- Date Parution : 24 mai 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 82
- Format : H:200 mm L:140 mm
- Poids : 125gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
La vie trépidante actuelle ne laisse pas assez de temps à l'homme moderne pour bien entretenir son corps. Bien sûr, il existe des appareils de toute sorte, mais ils sont encombrants et coûtent cher.
Or, nous vous proposons ici une formule facile pour travailler principalement les muscles des mains et des bras, en utilisant une simple balle, et cela est possible à de nombreux moments de la journée.
Il ne dépend donc que de vous pour développer votre poigne et ainsi utiliser vos mains et vos doigts à des fins soit de défense, soit de secours.
Cet ouvrage est la suite logique de La Lutte avec les Doigts.