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La méditation
Eyrolles - EAN : 9782212559705
Édition papier
EAN : 9782212559705
Paru le : 10 juil. 2014
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- EAN13 : 9782212559705
- Réf. éditeur : G55970
- Collection : EYROLLES PRATIQ
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 10 juil. 2014
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 142
- Format : H:210 mm L:148 mm E:10 mm
- Poids : 340gr
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Résumé :
Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser. Recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous- même... méditez ! Parce que la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la découvrir dans sa pratique la plus simple :
- elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ;
- elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ;
- elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement...
Sur le CD audio :
- Méditation sur le souffle
- Méditation sur les sons
- Méditation sur le sourire intérieur
- Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions
