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La méditation en 10 questions
EAN : 9782340039759
Édition papier
EAN : 9782340039759
Paru le : 28 juil. 2020
14,50 €
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- EAN13 : 9782340039759
- Réf. éditeur : 039759
- Collection : LA REPONSE DU P
- Date Parution : 28 juil. 2020
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 144
- Format : H:210 mm L:145 mm E:8 mm
- Poids : 189gr
-
Résumé :
Inscrite depuis des millénaires au cœur de la philosophie bouddhiste, la méditation de pleine présence (mindfulness) est de plus en plus utilisée dans le soin de la souffrance physique ou psychique et sont intérêt a été validé scientifiquement dans de nombreuses indications.
Livre de référence de l’institut Mindful-France, ce manuel comporte notamment :
- Des réponses claires et complètes ;
- Des exemples cliniques et des témoignages ;
- Des exercices simples, des conseils pour pratiquer et des métaphores ;
- La présentation du programme en huit semaines de l’institut Mindful-France.
