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La méthode Fitnext - Nouvelle édition
Solar - EAN : 9782263064197
Édition papier
EAN : 9782263064197
Paru le : 20 mars 2014
22,90 €
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- EAN13 : 9782263064197
- Réf. éditeur : 570459
- Editeur : Solar
- Date Parution : 20 mars 2014
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 204
- Format : H:211 mm L:188 mm E:16 mm
- Poids : 643gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Une nouvelle édition revue et augmentée de la méthode à succès d'Erwann Menthéour
Inspirée par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, Fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers :
• le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire.
• une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques.
• la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit.
