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La Roue des 9 - Version simplifiée
Thebookedition - EAN : 9782970156727
Édition papier
EAN : 9782970156727
Paru le : 17 oct. 2023
22,00 €
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- EAN13 : 9782970156727
- Réf. éditeur : 299300
- Editeur : Thebookedition
- Date Parution : 17 oct. 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 80
- Format : H:210 mm L:148 mm E:5 mm
- Poids : 178gr
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Résumé :
Ce programme de 9 exercices est applicable à tous. Que ce soient les personnes sédentaires ou celles qui pratiquent la marche, le fitness, ou de multiples sports, la ' Roue des 9 ' permet à chacun de renforcer, de gainer, d'assouplir les muscles et les articulations, de tonifier le dos et de vitaliser les organes.
Le mouvement est la base de la vie. Il procure la santé, la vitalité, la joie de vivre grâce au maintien des échanges cellulaires, à la dynamique cardio-vasculaire, respiratoire et digestive.
Le souffle de vie, la bonne santé et la longévité sont donnés par le mouvement et le tonus du corps. -
Biographie :
Hugues JAQUET, MD, DO, PhD, est médecin de la plongée et hyperbariste, médecin de la marine marchande (F), agôlogue (communication avec les Guides), ancien membre de l'Académie Nationale de psychologie (Paris), diplômé en médecine traditionnelle chinoise (MTC), en naturopathie et nutrition clinique (Genève).
Il a enseigné la nutrition à l'École Suisse d'Ostéopathie.
