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La Sophrologie
First - EAN : 9782412026120
Édition papier
EAN : 9782412026120
Paru le : 8 juin 2017
6,95 €
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- EAN13 : 9782412026120
- Réf. éditeur : 655697
- Editeur : First
- Date Parution : 8 juin 2017
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 159
- Format : H:182 mm L:125 mm E:14 mm
- Poids : 160gr
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Résumé :
Découvrez en accéléré ce que la sophrologie peut apporter à votre vie. A 6,95 euros seulement.
Ce petit guide décomplexant vous permettra de découvrir la sophrologie, cette discipline en plein essor qui peut tous nous aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance en soi. Vous en découvrirez l'histoire, en comprendrez les grands principes et fonctionnements, et surtout, y trouverez des protocoles à appliquer dans des circonstances rencontrées par tous dans la vie quotidienne.
Ainsi, la respiration abdominale, "en carré", la posture de l'homme debout, la conscience de soi, la visualisation, l'affirmation n'auront plus de secrets pour vous.
