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Le cahier méditation pour les enfants pour les nuls
EAN : 9782412028223
Édition papier
EAN : 9782412028223
Paru le : 7 sept. 2017
9,95 €
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- EAN13 : 9782412028223
- Réf. éditeur : 661906
- Date Parution : 7 sept. 2017
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 159
- Format : H:244 mm L:170 mm E:14 mm
- Poids : 384gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Tout ce qu'il faut savoir pour aider ses enfants à se recentrer et s'apaiser !
" Au secours, parents épuisés ! "
" Méditer avec ses enfants, c'est vraiment possible ? "
" Mission : intégrer une routine sérénité pour toute la famille. "
Vous souhaitez aider vos enfants à être plus positifs, détendus et apaisés au quotidien ? Vous êtes vous-même quelqu'un d'anxieux et aimeriez partager avec eux un moment pour vous ressourcer tous ensemble ? Découvrez la méditation et les clés pour la mettre en pratique chaque jour au sein de votre foyer.
Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :
Comment la méditation peut profiter aux enfants
Toutes les infos pratiques pour apprendre à méditer
Des méditations pour faire face à des situations concrètes (gérer des émotions difficiles, se concentrer, s'endormir...)
Des jeux et activités pour cultiver sagesse, bienveillance et pleine conscience
Des conseils pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions et grandir en confiance
