Le cerveau - comment entretenir votre mémoire et votre intelligence

EAN : 9782896546428

DESSAINT MARIE-PAULE

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Édition papier

EAN : 9782896546428

Paru le : 8 sept. 2020

25,50 € 24,17 €

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Détails

EAN13 : 9782896546428
Réf. éditeur : 69217
Date Parution : 8 sept. 2020
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 256
Format : 1.50 x 15.20 x 22.80 cm
Poids : 501gr

Résumé

Résumé : Vous arrive-t-il d’être inquiet des ratés de votre mémoire, et parfois aussi de votre capacité à vous concentrer, à prendre des décisions éclairées et à comprendre parfaitement des idées abstraites ? Ce guide pratique vous propose des idées, des conseils, des auto-évaluations et des exercices pour faire changer les choses. Vous pouvez vaincre les ennemis de votre mémoire et de votre intelligence que sont le stress, la dépression, l’obligation de tout faire rapidement, le bombardement incessant d’informations souvent inutiles ou l’exposition quotidienne aux réseaux sociaux qui minent votre concentration. Sans oublier quelques maladies et médicaments qui détériorent certaines capacités cognitives, le manque d’exercice physique et de sommeil ainsi que des techniques de mémorisation inappropriées. Si vous vous inquiétez à propos de l’état du monde actuel, envahi par les fausses nouvelles, les mensonges et les tromperies, vous trouverez également des moyens de vous protéger, d’exercer votre esprit critique et de vous défendre contre les fausses croyances.
Biographie : Docteure en sciences de l’éducation, Marie-Paule Dessaint est conférencière, biographe et auteure de 15 livres consacrés au bien-vieillir, à la retraite, à la mémoire, au sommeil, à la crise du milieu de la vie et aux récits de vie. En plus d’avoir enseigné dans différents établissements (collège, université, milieu carcéral, etc.), d’avoir œuvré au ministère de l’éducation du Québec et travaillé comme adjointe du vice-doyen de la faculté d’éducation de l’université de Sherbrooke, elle a collaboré à plusieurs recherches et publié divers ouvrages. Marie-Paule Dessaint anime des cours et des ateliers en plus d’offrir des conférences, autant en Europe qu’au Québec et au Canada d’expression française.