Le lacher-prise

Books On Demand - EAN : 9782322498055

RICHARD JACQUES

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782322498055

Paru le : 3 déc. 2024

16,99 € 16,10 €

Disponible

Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous

Notre engagement qualité

Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande
Manquants maintenus
en commande
automatiquement
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h

Détails

EAN13 : 9782322498055
Réf. éditeur : 374121
Editeur : Books On Demand
Date Parution : 3 déc. 2024
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 206
Format : H:210 mm L:148 mm E:13 mm
Poids : 306gr

Résumé

Résumé : Dans un monde en constante accélération, où les exigences de la vie moderne nous éloignent de nous-mêmes, Le lâcher-prise : Vivre pleinement dans l'instant présent nous invite à un retour à l'essentiel. Ce livre explore comment se libérer des fardeaux inutiles et des préoccupations qui encombrent notre esprit, afin de retrouver la sérénité et le bonheur simple de l'instant présent. L'auteur nous offre des outils concrets pour pratiquer le lâcher-prise au quotidien, dans des situations variées : au travail, dans les relations, ou face à soi-même. Vous découvrirez des techniques de respiration, de méditation et des exercices de pleine conscience pour vous aider à relâcher les tensions et vivre plus consciemment. Cet ouvrage est un véritable compagnon pour quiconque aspire à vivre une existence plus riche et authentique.
Biographie : Issu d'une famille modeste de paysans, l'auteur a façonné sa vie à travers le travail acharné et une série d'épreuves qui ont forgé sa force intérieure. Son parcours professionnel l'a conduit à travailler dans des environnements variés et exigeants, notamment dans les soins aux personnes, l'accompagnement en milieu carcéral et l'aide à ceux qui en ont le plus besoin. Ces expériences profondes et riches d'humanité ont nourri sa réflexion sur le lâcher-prise et l'acceptation de l'instant présent. Jacques RICHARD offre, à travers son livre, des outils concrets pour ceux qui cherchent à retrouver la sérénité et à vivre plus pleinement.