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Le Petit Livre de la respiration - Redécouvrez tous les bienfaits du souffle
First - EAN : 9782412066386
Édition papier
EAN : 9782412066386
Paru le : 16 sept. 2021
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- EAN13 : 9782412066386
- Réf. éditeur : 762532
- Editeur : First
- Date Parution : 16 sept. 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : H:122 mm L:87 mm E:10 mm
- Poids : 80gr
-
Résumé :
Redécouvrez tous les bienfaits du souffle
Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ?
Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ?
En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air !
Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle.
Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration.
Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.
