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Le Pouvoir des petits riens
Pocket - EAN : 9782266254892
Édition papier
EAN : 9782266254892
Paru le : 21 mai 2015
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- EAN13 : 9782266254892
- Réf. éditeur : 594547
- Collection : EVOL DEV'T PERS
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 21 mai 2015
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 264
- Format : H:179 mm L:110 mm E:12 mm
- Poids : 137gr
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Résumé :
En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et " muscler " notre cerveau – comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité.
En pratiquant ces " petits riens ", vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.
" Voilà des exercices sages et simples qui peuvent transformer votre vie. " Jack KORNFIELD
Rick HANSON est neuropsychologue. Fondateur de l'Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, à Stanford et à Harvard. Il donne des conférences et anime des formations dans le monde entier.
