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Le stress, ça me stresse !!!
Midi Trente - EAN : 9782924804285
Édition papier
EAN : 9782924804285
Paru le : 7 janv. 2025
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- EAN13 : 9782924804285
- Réf. éditeur : 75914
- Collection : GUIDES PRATIQUE
- Editeur : Midi Trente
- Date Parution : 7 janv. 2025
- Disponibilite : Pas encore paru
- Nombre de pages : 104
- Format : H:175 mm L:129 mm
- Poids : 0gr
- Résumé : Le stress, des fois, c’est vraiment stressant ! En sa présence, tu peux te sentir anxieux, effrayé, tendu. Il peut te bouleverser, te secouer, te faire perdre tous tes moyens ! S’il t’arrive parfois de ressentir les signes du stress, tu as besoin de trucs concrets pour y faire face et pour te sentir mieux. Ça tombe bien, ce livre en est plein ! Rempli d’humour, d’illustrations amusantes et de plusieurs exemples, il t’aidera à bien comprendre ce qu’est le stress. Tu y trouveras aussi une tonne de conseils et de stratégies d’adaptation faciles à mettre en pratique pour l’apprivoiser.
