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Le yoga des mains
Macro Editions - EAN : 9788828518112
Édition papier
EAN : 9788828518112
Paru le : 2 janv. 2025
15,95 €
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- EAN13 : 9788828518112
- Réf. éditeur : 365304
- Collection : NOUVELLES PISTE
- Editeur : Macro Editions
- Date Parution : 2 janv. 2025
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Format : H:175 mm L:142 mm E:15 mm
- Poids : 305gr
- Résumé : Est-il donc possible de faire du yoga en n'utilisant que les mains ? Tout à fait, et c'est d'ailleurs pour cette raison que les mudras sont à la portée de tout le monde ! Les mudras sont à la fois des sceaux, des symboles et des gestes très puissants qui agissent en profondeur sur notre essence. Souvent associées à la méditation dont elles intensifient les effets, intégrées au sein d'exercices yogiques pour des effets énergétiques spécifiques ou à la fin d'une séquence d'asanas pour favoriser la détente, les mudras peuvent en réalité constituer une pratique en soi : le yoga des mains. 40 mudras thérapeutiques plus de 50 photographies et dessins des conseils pratiques et des recettes des exercices de pranayama
