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Les 4 saisons de la bonne humeur
De La Loupe - EAN : 9782848687605
Édition papier
EAN : 9782848687605
Paru le : 31 août 2017
20,99 €
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- EAN13 : 9782848687605
- Réf. éditeur : 2410384
- Collection : BIEN-ETRE/SANTE
- Editeur : De La Loupe
- Date Parution : 31 août 2017
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 382
- Format : H:220 mm L:150 mm E:20 mm
- Poids : 423gr
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Résumé :
Excellente nouvelle : on se dit instinctivement que le soleil, l'été et la bonne humeur vont ensemble mais c'est se tromper ! Car si le corps n'a pas les mêmes besoins en hiver qu'en été il en est de même pour l'esprit et pour le moral. Avec ce livre l'auteur donne, saison par saison, des exercices simples et des pistes originales pour booster notre capital bonne humeur et notre énergie physique. Activité, alimentation bien sûr, mais aussi art, musique, etc. Il serait dommage de se priver !
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Biographie :
Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'université Paris VII, et chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens.
Auteur de plus de 100 publications dont des revues scientifiques, il publie également des ouvrages à destination du grand public.
