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Les 50 règles d'or de la minceur
Larousse - EAN : 9782035948472
Édition papier
EAN : 9782035948472
Paru le : 7 mars 2018
4,95 €
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- EAN13 : 9782035948472
- Réf. éditeur : 1917091
- Collection : 50 REGLES D'OR
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 7 mars 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : H:130 mm L:100 mm E:13 mm
- Poids : 132gr
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Résumé :
Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d’autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer les pièges de l’apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc.
Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral !
- Biographie : est nutritionniste et exerce en cabinet. Diplômée en psychosomatique médicale, elle travaille depuis plus de 10 ans sur les troubles alimentaires et sur l'équilibre nutriotionnel au quotidien.
