Les 7 lois de la minceur

EAN : 9791028526962

ANDRE MARIE-LAURE

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Édition papier

EAN : 9791028526962

Paru le : 11 janv. 2023

19,00 € 18,01 €

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Détails

EAN13 : 9791028526962
Date Parution : 11 janv. 2023
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 368
Format : H:209 mm L:150 mm E:22 mm
Poids : 483gr

Résumé

Résumé :
pour (re) trouver votre silhouette idéale sans régime !
Découvrez la méthode révolutionnaire de Marie-Laure André, experte de renom international, qui a déjà accompagné des milliers de personnes vers une alimentation plus saine sans contraintes :
• Les 7 lois à appliquer au quotidien pour mincir durablement, sans effort ni frustration : apprenez à puiser efficacement dans vos réserves de graisses, à gérer vos émotions, à chouchouter votre intestin, à travailler votre motivation…
• Des conseils pratiques sur la diététique, un circuit fitness 100 % accessible et des exercices efficaces pour vous reconnecter à vos sensations ou renforcer votre estime personnelle.
Après avoir longtemps travaillé en milieu hospitalier et enseigné la diététique à l'Université, MARIE-LAURE ANDRÉ a créé « Le programme IG bas », un programme en ligne complet qui permet aujourd'hui à des milliers de personnes de se nourrir sainement, sans régime ni frustration. Retrouvez-la sur sa chaîne YouTube (« Marie-Laure André, experte IG bas »), son compte Instagram (@passionnutrition) ou son site (www.passionnutrition.com).
Biographie : Marie-Laure André est diététicienne-nutritionniste internationale. Elle partage son expérience dans ses livres pratiques et au travers de formations en ligne. Ses vidéos conseils sur Youtube pour l’alimentation antidiabète rassemblent le plus de vues ! Parmi ses bests : Le régime IG bas : votre allié minceur, vitalité et santé (Hachette pratique).