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Les bienfaits du jeune
Hachette - EAN : 9782013964678
Édition papier
EAN : 9782013964678
Paru le : 10 févr. 2016
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- EAN13 : 9782013964678
- Réf. éditeur : 1381251
- Collection : FAMILLE / SANTE
- Editeur : Hachette
- Date Parution : 10 févr. 2016
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 264
- Format : H:230 mm L:150 mm E:18 mm
- Poids : 354gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Jeûne printanier et mono-diète automnale constituent les moyens les plus efficaces et les plus naturels pour nettoyer l'organisme et favoriser le bon fonctionnement de notre système immanitaire.
Cet ouvrage vous introduit à la pratique du jeûne et à ses vertus préventives. Il vous guide au quotidien dans votre parcours sur une semaine complète : comprendre les différents types de jeûne (sec, hydrique, Büchinger notamment), se préparer au jeûne, le suivre en toute sécurité, puis reprendre une alimentation normale.
Toutes les clés y sont aussi données pour choisir et adopter une mono-diète "détox" de 3 jours : cure de raisin, de jus de légumes ou encore de riz.
Les conseils psychologiques et les exercices physiques pour prendre conscience de son corps pendant les cures permettront à chacun de gagner en bien-être et de retrouver sa vitalité. -
Biographie :
Formée à la naturopathie orthodoxe, après trois ans d'études au sein de l'école Marchesseau (aujourd'hui École de Naturopathie UNIVERS), Isabelle Boffelli a également suivi les enseignements de l'Association médicale Kousmine et une Formation à la médecine holistique avec le Dr Christian Tal Schaller à Genève (CH).
Journaliste et auteure, elle est spécialisée dans les domaines du bio, de la nutrition et du bien-être.
