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Les clefs du rêve lucide
Suzac - EAN : 9782487211070
Édition papier
EAN : 9782487211070
Paru le : 5 juin 2025
14,90 €
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- EAN13 : 9782487211070
- Réf. éditeur : 380707
- Collection : SUZAC ESO
- Editeur : Suzac
- Date Parution : 5 juin 2025
- Disponibilite : Pas encore paru
- Poids : 0gr
- Résumé : Le guide essentiel pour découvrir et maîtriser rapidement la technique du rêve lucide. Toutes les clefs pour tester et développer sa capacité à faire des rêves lucides?: les différentes phases du sommeil et du rêve, les signes pour reconnaître un rêve en pleine conscience, déployer son intelligence onirique, les habitudes à mettre en place... Tous les outils pour maîtriser la technique du voyage nocturne : se mettre en condition, stabiliser sa lucidité, prendre le contrôle de son rêve, faire apparaître des personnes, combattre un cauchemar, etc. Sans oublier l'analyse du rêve lucide : le journal des rêves, le jubjotage, le rêve comme outil d'éveil et de guérison émotionnelle... En bonus, des exercices oniriques pas à pas pour s'entraîner : travailler sa mémoire, yoga du rêve, méditation onirique, développer son élan créatif, gérer l'anxiété, etc. Nul besoin d'avoir des superpouvoirs psychiques ! Les explications sont faciles à suivre, grâce aux nombreux cas concrets et aux exercices pas à pas proposés.
- Biographie : Alexandra Morin est autrice de théâtre, comédienne, rédactrice et blogueuse. Les pièces qu'elle écrit connaissent un large succès sur la scène parisienne. De par son univers professionnel et depuis son plus jeune âge, elle se passionne pour l'univers onirique et son lien à la créativité.
