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Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini !
Jouvence - EAN : 9782889117062
Édition papier
EAN : 9782889117062
Paru le : 22 avr. 2016
6,90 €
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Epuisé
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- EAN13 : 9782889117062
- Réf. éditeur : 11706
- Collection : C'EST FINI ! C'
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 22 avr. 2016
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 127
- Format : H:174 mm L:131 mm E:12 mm
- Poids : 188gr
- Résumé : Jambes qui flageolent, vertiges, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque... Vous êtes en pleine crise d'angoisse. En quelques secondes, vous êtes passé d'un état de sérénité à un état de stress qui dépasse l'entendement. br/ br/ STOP. Il est temps de vous débarrasser de ces crises qui vous gâchent la vie ! Aussi soudaines qu'imprévisibles, les crises d'angoisse et de panique sont effrayantes. Tous ceux qui en souffrent ou en ont souffert savent combien cette ennemie invisible est difficile à combattre et à comprendre, y compris par les proches. Mais ce n'est pas irrémédiable. br/ br/ Cet ouvrage vous propose de comprendre vos crises d'angoisse, pour mieux les vaincre ensuite. Vous trouverez ici un plan d'attaque en 6 étapes : des conseils et exercices faciles à mettre en place. Prêt ? C'est parti pour une grande bataille dont vous sortirez vainqueur !
