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LES FINLANDAIS SONT DES GENS HEUREUX
Belfond - EAN : 9782714478450
Édition papier
EAN : 9782714478450
Paru le : 6 juin 2019
20,00 €
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- EAN13 : 9782714478450
- Réf. éditeur : 666223
- Collection : ESPRIT OUVERT
- Editeur : Belfond
- Date Parution : 6 juin 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 208
- Format : 1.80 x 14.20 x 22.60 cm
- Poids : 290gr
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Résumé :
Alors qu'elle traverse une profonde dépression,
Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici...Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici :
- le mouvement comme médicament : se déplacer à vélo, marcher, se baigner dans la mer en toute saison ;
- la green therapy : se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ;
- le régime nordique : simplifier les repas, choisir les aliments en fonction des saisons et surtout manger sans culpabilité ;
- le sisu : un état d'esprit combatif et résilient typiquement finlandais.
