LES POUVOIRS DE LA GRATITUDE

Jacob - EAN : 9782738134615

SHANKLAND REBECCA

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Édition papier

EAN : 9782738134615

Paru le : 7 sept. 2016

19,90 € 18,86 €

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Détails

EAN13 : 9782738134615
Réf. éditeur : 3608840
Editeur : Jacob
Date Parution : 7 sept. 2016
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 169
Format : 1.30 x 14.50 x 22.00 cm
Poids : 205gr

Résumé

Résumé : Exprimer sa gratitude à autrui ou éprouver de la reconnaissance pour ce qu’il nous a été donné de vivre est bien plus qu’une qualité ou une émotion agréable. La gratitude est un véritable moteur de bien-être pour celui qui la cultive et pour celui qui en reçoit l’expression. De très nombreux travaux scientifiques le montrent.

Valeur phare de la psychologie positive, la gratitude contribue à de meilleures relations humaines. Comment lui donner une plus grande place dans nos vies ?

Cet ouvrage vous invite à découvrir les pouvoirs de cet ingrédient essentiel de l’équilibre personnel. Il propose aussi des outils pour développer cette orientation reconnaissante, dont les bénéfices pour soi et pour la collectivité sont aujourd’hui reconnus, que ce soit dans la sphère privée, en milieu professionnel ou encore à l’école.

Un petit merci peut changer beaucoup.
Biographie : Rébecca Shankland est psychologue, maître de conférences à l’université
Grenoble-Alpes, responsable du diplôme universitaire de psychologie
positive et chercheuse au laboratoire interuniversitaire de psychologie
« Personnalité, cognition et changement social ». Elle est également
vice-présidente de l’Association française et francophone de psychologie
positive. Ses recherches portent sur les effets des interventions de
psychologie positive et de pleine conscience dans le champ de l’éducation,
des organisations et des psychothérapies. Elle a publié plusieurs
ouvrages sur ces thématiques.