Les secrets des athlètes

Pourquoi Novac Djokovic est-il le maître incontesté des courts de tennis ? Usain Bolt sera-t-il le seul coureur à descendre sous la barre des 9,50 ? Pourquoi le record du perchiste Serguei Bubka reste inégalé depuis 1994 ? Le cycliste Lance Amstrong est-il un vrai champion ? Pourquoi Lionel Messi est-il le meilleur footballeur de sa génération ?
L’ouvrage présente les principales disciplines sportives et leurs champions, et fourmille d’informations techniques, anecdotes, conseils et autres records, le tout superbement illustré. Le jeune lecteur n’a plus qu’à imaginer ses futurs exploits !

Le DVD : Visite au centre de formation des meilleurs athlètes, l’INSEP. Rencontre avec le perchiste Renaud Lavillenie, la lanceuse de poids Jessica Cérival, et le sprinter Christophe Lemaître. Comment ces athlètes peuvent-ils améliorer leurs performances ? La devise "Plus vite, plus haut, plus fort" est-elle encore de mise ? Rencontre avec de futurs professeurs de danse et de jeunes gymnastes pour mieux comprendre à quoi servent les muscles, comment ils se contractent, quel est le rôle du cerveau, à quoi servent l’échauffement et les étirements…