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Ma routine anti-inflammatoire
Larousse - EAN : 9782036049253
Édition papier
EAN : 9782036049253
Paru le : 20 mars 2024
17,95 €
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- EAN13 : 9782036049253
- Réf. éditeur : 6254070
- Collection : CUISINE PRATIQU
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 20 mars 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 176
- Format : H:260 mm L:195 mm E:18 mm
- Poids : 815gr
-
Résumé :
Vous souffrez de troubles inflammatoires et avez besoin d’un guide pour bien choisir vos aliments et composer des menus adaptés ? Vous souhaitez retrouver un équilibre de vie pour mieux affronter le quotidien ? Découvrez des recettes spécialement conçues pour soulager les troubles inflammatoires et vous aider à faire le plein de bons nutriments au quotidien !
Sofiane, alias So_Foodiee, a été diagnostiqué d’une sclérose en plaques en 2015, alors atteint de troubles inflammatoires liés. Petit à petit, en adaptant sa routine alimentaire, il a réussi à retrouver un véritable bien-être et une vie sans douleurs.
Dans ce livre, il vous partage son expérience et vous accompagne à travers :
• 50 recettes saines et gourmandes !
• Des explications imagées pour comprendre les causes des troubles inflammatoires.
• De nombreux conseils pratiques pour limiter leur manifestation et soulager les symptômes.
• Une approche holistique afin d’ancrer votre nouvelle résolution alimentaire dans une véritable routine bien-être ! - Biographie : Coach en nutrition, Sofiane Khayat partage ses conseils pratiques à travers son compte Instagram @So_Foodiee. Son objectif ? Démocratiser l’accès à une alimentation saine pour que chacun puisse reprendre sa santé en main ! Nourri par sa propre expérience et sa lutte contre la sclérose en plaques, il s’appuie sur une approche holistique pour aider à trouver l’harmonie entre corps et esprit.