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Maigrir sans stress
Payot - EAN : 9782228906326
Édition papier
EAN : 9782228906326
Paru le : 16 mars 2011
9,15 €
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- EAN13 : 9782228906326
- Réf. éditeur : 347091
- Collection : SANTE / VIE PRA
- Editeur : Payot
- Date Parution : 16 mars 2011
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 304
- Format : H:170 mm L:110 mm E:22 mm
- Poids : 190gr
-
Résumé :
Les régimes se révèlent parfois très perturbants. Et dans ces conditions, le stress, qui fait déjà grossir, empêche aussi de maigrir...
Pour maigrir et surtout pour ne plus reprendre du poids, il est donc primordial de diminuer son stress et de travailler l'affirmation de soi. Comment restreindre ses compulsions alimentaires ? Comment gérer au mieux ses priorités de vie ? Où trouver les ressources pour changer de comportement ? Telles sont quelques-unes des questions auxquelles répond ce livre qui repose sur la longue expérience du professeur Golay, spécialiste reconnu de l'obésité, et sur les résultats probants obtenus par ses équipes. - Biographie : Le professeur Alain Golay, diabétologue, dirige aux Hôpitaux universitaires de Genève un service spécialisé notamment dans la prise en charge des patients obèses.
