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Manuel de survie d'un dépressif
Max Milo - EAN : 9782315008124
Édition papier
EAN : 9782315008124
Paru le : 16 mai 2018
16,00 €
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- EAN13 : 9782315008124
- Réf. éditeur : 00812
- Collection : HISTOIRE D ETRE
- Editeur : Max Milo
- Date Parution : 16 mai 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 144
- Format : H:200 mm L:131 mm E:13 mm
- Poids : 167gr
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Résumé :
Il s'agit du premier manuel pratique pour éviter de sombrer dans la dépression ou guérir de cette maladie. 50 remèdes faciles pour éviter l'accident grave. Plus qu'un manuel c'est un magnifique texte pour vivre heureux et trouver la paix intérieure.
Il faut AFFRONTER SA DÉPRESSION. Si vous vous sentez de temps en temps concerné par des sensations bizarres, ce manuel peut vous aider à LA VAINCRE. " Jessey Heff.
L'auteur, plutôt comblé par la vie, un jour ne peut plus sortir de son lit. Il doit ramper pour atteindre le canapé. C'est le début d'une dépression qui va durer deux ans et demi.
Jessey Heff s'en est aujourd'hui sorti, mais il doit vivre avec cette maladie. Il a identifié 56 remèdes pour éviter de sombrer de nouveau, des règles simples qu'il utilise chaque jour. Il coche six actions (3 le matin, 3 l'après-midi) qu'il s'oblige à suivre dans la journée : Apprendre à dire non, car le dépressif n'ose plus dire non. Affronter la réalité, car le dépressif fuit les problèmes du réel. Survivre, car cette maladie appelle quotidiennement au suicide...
" Ce manuel simple de compréhension et de lecture permet par son utilisation quotidienne d'avoir le pouls psychique et physique de soi-même. "
