Marathon Food

Mango - EAN : 9782317015748
Nicolas Aubineau
Édition papier

EAN : 9782317015748

Paru le : 17 mars 2017

12,95 € 12,27 €
Epuisé
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  • EAN13 : 9782317015748
  • Collection : MON PROGRAMME P
  • Editeur : Mango
  • Date Parution : 17 mars 2017
  • Disponibilite : Epuisé
  • Barème de remise : NS
  • Nombre de pages : 128
  • Format : H:217 mm L:166 mm E:22 mm
  • Poids : 480gr
  • Interdit de retour : Retour interdit
  • Résumé :

    Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !

    Envie de courir un marathon ? Découvrez la Marathonfood et améliorez vos performances grâce à un programme et des recettes adaptées. Avant, pendant et après la course, la préparation d’un marathon passe d’abord par une alimentation spécifique.

    Nicolas Aubineau, diétiticien-nutritionniste du sport, vous explique comment ajuster vos repas, encas ou même boissons à vos entraînements, et vous donne ses astuces pour éviter les blessures et être au top de sa forme !

    Votre corps vous dira merci !

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