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Méditations du matin
La Plage - EAN : 9782383382980
Édition papier
EAN : 9782383382980
Paru le : 25 sept. 2024
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- EAN13 : 9782383382980
- Réf. éditeur : 1635815
- Collection : SANTE & VIE DE
- Editeur : La Plage
- Date Parution : 25 sept. 2024
- Disponibilite : Provisoirement non disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : H:200 mm L:156 mm E:18 mm
- Poids : 402gr
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Résumé :
Les premiers instants de la journée sont empreints d’une énergie merveilleusement silencieuse, calme et paisible. C’est un moment avant que l’aube ne se lève complètement, un espace entre la fin de la nuit et le début du nouveau jour. C’est le moment idéal pour se connecter plus profondément à soi-même.
Les méditations du matin placent la journée à venir sous le signe de la clarté d’esprit et de l’énergie. Avec ce livre, vous allez voyager vers des montagnes de cristal, voler avec les oiseaux, nager dans les profondeurs de l’océan et trouver votre flow. Vous y trouverez également des conseils sur la respiration, le mouvement, les huiles essentielles et le thé pour bien démarrer la journée. -
Biographie :
Conférencière et consultante, spécialiste de la question de l'épuisement professionel. Fondatrice du cabinet pause global qui prone le pouvoir des pauses pour la performance.
