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Mon alimentation-santé facile riche en micronutriments
Jouvence - EAN : 9782889531493
Édition papier
EAN : 9782889531493
Paru le : 7 juin 2019
6,50 €
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- EAN13 : 9782889531493
- Réf. éditeur : 53149
- Collection : MON ALIMENTATIO
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 7 juin 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 125
- Format : H:178 mm L:109 mm E:11 mm
- Poids : 127gr
- Résumé : Vous souhaitez retrouver votre énergie quotidienne, éviter les coups de fatigue et vous pensez que le mieux est d'acheter de la vitamine C à la pharmacie ? Savez-vous que de nombreux aliments vous apportent naturellement davantage de vitamine C que vos gélules, et sont surtout bien meilleurs à déguster ? Apprenez comment choisir des aliments qui apportent un maximum de vitamines, de minéraux ou d'autres molécules intéressantes, que l'on appelle des micronutriments. br/ br/ br/ - Des explications détaillées sur les principaux micronutriments (lipides, protéines, glucides, vitamines, minéraux...). br/ br/ - Des aliments courants analysés à la loupe pour mettre en valeur leur richesse en vitamines, minéraux, antioxydants, etc. br/ br/ - 65 recettes déclinées en apéritif, encas, petits déjeuners, soupes, salades, plats et desserts, pour être en pleine forme toute l'année !
