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Mon cahier de sylvothérapie
Mosaique Sante - EAN : 9782849391693
Édition papier
EAN : 9782849391693
Paru le : 15 févr. 2021
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- EAN13 : 9782849391693
- Réf. éditeur : 39169
- Collection : CAHIERS MOSAIQU
- Editeur : Mosaique Sante
- Date Parution : 15 févr. 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 63
- Format : H:240 mm L:165 mm E:6 mm
- Poids : 137gr
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Résumé :
Tous les conseils pratiques d'un sylvothérapeute confirmé pour réussir vos bains de forêt.
La sylvothérapie invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé. Pour en recevoir tous les bénéfices physiologiques et émotionnels, le sylvothérapeute Nicolas Laurain vous invite à quatre sorties saisonnières, au cours desquelles vous avancerez pas à pas dans la découverte de cette pratique. Comment reconnaître « son » arbre ? Certains arbres sont-ils à éviter ? Peut-on pratiquer la sylvothérapie en hiver ? Ce cahier illustré répond à vos questions et propose des activités sylvatiques pour tirer profit de vos promenades telles que respiration, marche en pleine conscience, relaxation, etc. -
Biographie :
Sylvothérapeute pratiquant l’énergétique, Nicolas Laurain est le fondateur de SYLVOTerreHappy, un centre qui allie séances de magnétisme en cabinet et séances de sylvothérapie en pleine nature. Unique, cette approche permet de s’harmoniser au cœur de la nature et de retrouver un épanouissement personnel, familial et professionnel. Retrouvez-le sur son site : www.sylvoterrehappy.com, et en forêts percheronne et auvergnate.
