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Mon cahier de yoga au quotidien
Mosaique Sante - EAN : 9782849391723
Édition papier
EAN : 9782849391723
Paru le : 20 avr. 2021
9,00 €
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- EAN13 : 9782849391723
- Réf. éditeur : 39172
- Collection : CAHIERS MOSAIQU
- Editeur : Mosaique Sante
- Date Parution : 20 avr. 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 63
- Format : H:240 mm L:165 mm E:7 mm
- Poids : 135gr
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Résumé :
La méthode de yoga conçue par Davina Delor pour retrouver bonheur, plénitude et sérénité.
Davina Delor partage ici la méthode qu'elle a conçue, le yoga des 12 bonheurs, qui s'adresse à toute personne en recherche de développement personnel, tant psychologique que spirituel. Ces exercices permettent de se reconnecter aux douze valeurs qui sommeillent en chacun de nous : calme, joie, droiture, bonté, courage, paix, respect, souplesse, confiance, patience, disponibilité et liberté. L'avantage : nul besoin d'être doué(e) en yoga pour pratiquer les postures conseillées, pour devenir pleinement nous-même, pleinement heureux(se). - Biographie : Pionnière du mieux-être dans son corps et dans sa vie, Davina développe un phénomène de mode dans les années 1980 en créant, avec sa partenaire Véronique, la Gym Tonic à la télévision. Devenue moniale bouddhiste après sa rencontre avec le Dalaï Lama, elle se consacre depuis 2010 aux activités du centre monastique Chökhor Ling, où elle transmet des enseignements spirituels et la pratique de la méditation, du yoga et du qi gong créatifs.
