Mon cahier STOP presbytie

Mosaique Sante - EAN : 9782849392454

LACOSTE SOPHIE

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Édition papier

EAN : 9782849392454

Paru le : 17 mai 2023

9,00 € 8,53 €

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Détails

EAN13 : 9782849392454
Editeur : Mosaique Sante
Date Parution : 17 mai 2023
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 64
Format : H:239 mm L:165 mm E:7 mm
Poids : 137gr

Résumé

Résumé : Plus de 30 exercices oculaires pour dire adieu à la presbytie.
Vous tendez les bras et cherchez la lumière pour déchiffrer les petits caractères?? Vous avez des difficultés pour lire vos mails, sms, etc.?? Vous éprouvez une gêne visuelle pour des gestes nécessitant de la précision?? Ce sont les premiers signes de la presbytie, un phénomène parfaitement naturel lié au vieillissement du cristallin. Plus que jamais, il est donc temps de prendre soin de vos yeux?! Ce cahier propose plus de 30?exercices oculaires faciles et accessibles à tous, que l’on ait déjà des problèmes de presbytie ou que l’on souhaite les retarder. Il suffit d’y consacrer 10?minutes par jour pour récupérer rapidement confort des yeux et vision claire?: des résultats concrets, pour un minimum d’efforts. La méthode est simple : page de gauche, une explication pas à pas de l’exercice à réaliser?; page de droite, le support visuel pour vous entraîner quotidiennement. Mêlant astucieusement plusieurs techniques (yoga des yeux, méthode Bates, stéréogrammes...) pour un effet optimal, ce cahier vous permettra d’améliorer nettement votre capacité visuelle, et pourquoi pas, de poser vos lunettes?!
Biographie : Sophie Lacoste est la rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé. Elle est l’autrice de plusieurs livres sur la santé au naturel, devenus des ouvrages de référence, notamment D’ici et d'ailleurs, les plantes qui guérissent, Et si vous vous soigniez vous-même ?, Mon cahier de tisanes, Mon cahier de beauté naturelle et Mon cahier de recettes aux huiles essentielles, tous parus aux éditions Mosaïque-Santé.