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Mon carnet alimentaire, 180 jours de suivi
Books On Demand - EAN : 9782322521807
Édition papier
EAN : 9782322521807
Paru le : 15 févr. 2024
32,00 €
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- EAN13 : 9782322521807
- Réf. éditeur : 334703
- Editeur : Books On Demand
- Date Parution : 15 févr. 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 238
- Format : H:220 mm L:172 mm E:25 mm
- Poids : 526gr
- Résumé : "Mon carnet alimentaire, 180 jours de suivi" : un outil complet pour être à l'écoute de son corps et suivre son comportement alimentaire et émotionnel au quotidien. Le carnet est conçu pour une durée de 180 jours (6 mois) afin de permettre un suivi au long cours. Il convient à tous les objectifs de santé (étude, amélioration, stabilisation). En plus des fiches journalières à remplir, il contient des pages de bilan mensuel, des espaces pour noter ses recettes et moments préférés. Chacun est différent, les causes et/ou conséquences des déséquilibres du corps sont nombreuses : intolérance au gluten, allergie au lactose, dérèglements de la thyroïde, obésité, syndrome de l'intestin irritable, colopathie fonctionnelle, diabète, surpoids, hypertension, cholestérol, maladies auto-immunes... Il est depuis longtemps démontré que le suivi d'un journal alimentaire, sportif, et émotionnel au quotidien apporte un réel bénéfice pour sa santé. En bonus : 8 marques pages en couleurs
- Biographie : Du même auteur, déjà paru : - Apprendre à dessiner, technique complète pour bien débuter en dessin A paraître : - Mon carnet à dessiner, 100 exercices pour progresser - Mon carnet de vacances, jeux entre terre et mer (à partir de 6 ans)
