Mon enfant ne veut pas dormir !

Faut-il laisser pleurer un bébé qui ne s'endort pas ? Que faire face aux terreurs nocturnes ? Comment gérer l'anxiété ou l'excitation d'avant coucher qui retarde toujours plus le moment d'aller au lit ? Comment réagir quand un enfant ne veut dormir que dans la chambre parentale ou lorsqu'il se réveille la nuit ?

La thérapeute Julie Renauld Millet aborde toutes les problématiques du coucher et du sommeil, des peurs et des crises transitoires que traverse l'enfant. Elle fait le point sur les besoins des dormeurs (selon l'âe et leur rythme) et donne les clés pour que le sommeil familial ne soit plus un rêve !

Dans ce livre pratique, vous trouverez :

• Tout ce qu'il faut savoir sur le cycle de sommeil des tout-petits aux plus grands.
• Le point de vue de parents sur ce qui fonctionne et pourquoi.
• Les outils et fiches détachables pour transformer le moment anxieux du coucher en rituel apaisant (sans écran).
• Des activités pour gérer les émotions, établir des routines, organiser les espaces de nuit...

Julie Renauld, thérapeute systémique formée à l'institut Gregory Bateson, accompagne des parents sur les problématiques de parentalité. Elle est membre de l'association Discipline positive France pour laquelle elle est facilitatrice qualifiée pour les parents et dans les écoles. Elle anime des conférences et des ateliers sur les écrans, les conflits, l'encouragement, l'empathie... C'est l'auteure d'un blog consacré à l'éducation, ainsi que d'un guide pratique, Mon enfant ne veut pas dormir, aux éditions Eyrolles.