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Mon gros cahier de rattrapage de développement personnel
Jouvence - EAN : 9782889537785
Édition papier
EAN : 9782889537785
Paru le : 24 mai 2023
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- EAN13 : 9782889537785
- Collection : MANUELS
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 24 mai 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : H:237 mm L:168 mm E:22 mm
- Poids : 393gr
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Résumé :
Vous n’avez pas pu prendre soin de vous comme vous le vouliez cette année ? Pas de panique, les vacances approchent à grands pas et avec elles, l’opportunité de glisser ce cahier dans votre valise ! Il constitue la solution idéale, rassemblant à lui seul les incontournables du développement personnel !
Découvrez une nouvelle routine introspective grâce aux ateliers d’écriture créative… Commencez une nouvelle étape de votre vie en lâchant prise sur tout ce qui vous limite ou vous angoisse… Recentrez-vous sur l’instant présent grâce aux pratiques de méditation de pleine conscience… Plongez au cœur de votre conscience avec les outils de sophrologie… Gagnez en estime de vous-même et vivez pleinement… Reliez-vous à votre être profond puis libérez-vous des tensions grâce aux visualisations proposées… Et enfin, apprenez à accueillir vos émotions et trouvez la sérénité grâce à l’EFT.
Une lecture indispensable pour vous faire passer en priorité ! - Biographie : Après treize ans de carrière à l’international, Anne-Laure Benattar décide de se recentrer sur l’essentiel et de redonner du sens à sa vie. En 2011, cette hypersensible devient thérapeute psychocorporelle et ouvre son propre cabinet d’accompagnement. Elle aide les êtres qui croisent son chemin dans leur globalité : corps, cœur, esprit et âme. Retrouvez-la sur ses sites : www.therapie-zen.fr et www.espace-therapie-zen.fr
