Mon p'tit cahier Rituels de grossesse

Solar - EAN : 9782263184017

Alexia Krief

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Édition papier

EAN : 9782263184017

Paru le : 24 août 2023

8,50 € 8,06 €

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Détails

EAN13 : 9782263184017
Réf. éditeur : 998221
Collection : PTIT CAHIER
Editeur : Solar
Date Parution : 24 août 2023
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 96
Format : H:220 mm L:171 mm E:8 mm
Poids : 162gr

Résumé

Résumé : Des rituels pour prendre du temps pour soi, vivre au mieux sa grossesse et préparer son post-partum... un must pour se sentir au top lors de cette étape importante ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique.
Une grossesse ça passe à toute vitesse, à peine le temps de dire "ouf" que bébé est déjà là ! Vous allez vivre le plus grand des changements, alors, si vous preniez du temps pour vous ? Exercices de respiration, postures de yoga, recettes maison, moments de connexion à trois... chouchoutez-vous avec des rituels 100 % sérénité !

Avec Mon p'tit cahier Rituels de grossesse...
Apprivoisez votre début de grossesse : les 7 commandements pour une grossesse sereine, le DIY 100 % introspection, le moment détente, les astuces naturo pour un bon dodo... tous les tips pour le début de l'aventure !
Connectez-vous émotionellement à votre bébé : le rituel à trois du 1er trimestre, la visualisation d'amour du 2e trimestre, la routine massage du 3e trimestre, le bain burrito des premiers jours de vie... du love au programme !
Préparez-vous pour l'accouchement : le lieu ressource pour se sentir zen, les postures pour bien positionner bébé, la check-list pour le jour J... être sereine est essentiel !
Welcome le post-partum : le cocon de soutien, le retour à la maison, le programme zéro bobo avec la naturo... n'oubliez pas de prendre soin de vous !