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Mother power
De Boeck Sup - EAN : 9782807321441
Édition papier
EAN : 9782807321441
Paru le : 9 oct. 2018
21,95 €
20,81 €
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- EAN13 : 9782807321441
- Réf. éditeur : 32144
- Collection : AU FIL DE SOI H
- Editeur : De Boeck Sup
- Date Parution : 9 oct. 2018
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : H:170 mm L:233 mm E:19 mm
- Poids : 552gr
-
Résumé :
Pour prendre soin des autres, il faut commencer par prendre soin de soi !
Pratique et interactif, voici l'allié de toutes les mamans qui souhaitent retrouver l'équilibre, source d'épanouissement et de bonheurs. Entre boulot et vie de famille, comment garder de la place pour soi ? Comment ajuster sa vie à ses rêves, à ses priorités et à ses valeurs ? Mother Power fourmille d'exercices, d'exemples, d'outils et de conseils simples pour y parvenir.
Parce que derrière la maman, il y a aussi vous ! Laissez-vous inspirer, redécouvrez-vous et réorganisez votre vie. Toute la famille en profitera !
Avec :
- 28 exercices à compléter
- 111 conseils clés en main
- 20 citations motivationnelles
- 12 défis mensuels
- Biographie : Lisa Druxman est experte dans le domaine du bien-être familial et mondialement connue pour les 1.500 franchises de ses cours de gym-poussette « FIT4MOM ». Elle a été élue « Maman préférée de l’Amérique ». (NBC)
