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Musculation, anatomie et mouvements, un guide de coaching pour accroître votre masse musculaire de
Courrier Livre - EAN : 9782702909621
Édition papier
EAN : 9782702909621
Paru le : 14 sept. 2012
19,90 €
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- EAN13 : 9782702909621
- Réf. éditeur : 938615
- Editeur : Courrier Livre
- Date Parution : 14 sept. 2012
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : H:255 mm L:195 mm E:13 mm
- Poids : 620gr
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Résumé :
Pour accroître votre masse musculaire, vous devez savoir comment vos muscles fonctionnent. Ce guide de coaching présente les exercices les plus efficaces pour renforcer et tonifier les principaux groupes musculaires. Tous les exercices sont présentés avec des instructions claires, étape par étape, des photographies en couleurs et des illustrations anatomiques détaillées pour voir comment les muscles travaillent au cours de chaque exercice.
