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Okinawa Food
Mango - EAN : 9782317010989
Édition papier
EAN : 9782317010989
Paru le : 22 févr. 2016
12,95 €
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- EAN13 : 9782317010989
- Collection : MON PROGRAMME P
- Editeur : Mango
- Date Parution : 22 févr. 2016
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : H:218 mm L:161 mm E:22 mm
- Poids : 486gr
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Résumé :
Notre santé est le reflet de notre alimentation !
Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité !
Laure Kié et le docteur Kathy Bonan vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez l'okinawafood, les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours.
