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La Plage - EAN : 9782383381792
Édition papier
EAN : 9782383381792
Paru le : 23 août 2023
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- EAN13 : 9782383381792
- Réf. éditeur : 2871038
- Collection : YOGA
- Editeur : La Plage
- Date Parution : 23 août 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : H:200 mm L:149 mm E:11 mm
- Poids : 250gr
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Résumé :
Le yoga est une tradition millénaire qui a su se transmettre, évoluer et s’adapter à ses pratiquants du monde entier. Mais qu’est ce que le yoga ?
L’Occident en a bien souvent une vision incomplète, voire erronée, et il est nécessaire de remonter aux textes fondateurs pour en discerner le but, les principes, les différentes voies, et en comprendre la richesse et la diversité. Car après tout, le yoga, ce n’est pas qu’une pratique posturale, c’est toute une philosophie destinée à mener ses adeptes à l’éveil, le samadhi.
Les 32 petites leçons de cet ouvrage retracent, sur la base des plus grands textes fondateurs du yoga, les éléments essentiels de cette philosophie qui n’a rien perdu de son pouvoir transformateur. -
Biographie :
Passionnée de yoga depuis toute petite, elle troque en 2001 sa carrière d’ingénieure contre celle d’enseignante de yoga. Après sa première formation dans la lignée Iyengar, elle a continué à l’EFY de Paris puis à l’Académie du Yoga de l’Énergie.La MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience) et la yogathérapie enrichissent également ses pratiques.Elle coordonne un groupe de recherches sur le yoga et les enfants et participe aux modules et aux séminaires sur le sujet.Le yoga, sous tous ses aspects, imprègne et inspire sa vie. C’est un don précieux, complet, une source inépuisable qu’elle aime transmettre.
Elle anime par ailleurs, une chaîne Youtube "Yoga avec Yaël" (https://www.youtube.com/channel/UCKehcZR8EM-w944c-I2MZDw).
