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Patch pour garder sa zénitude
First - EAN : 9782754007955
Édition papier
EAN : 9782754007955
Paru le : 22 mai 2008
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- EAN13 : 9782754007955
- Réf. éditeur : 398261
- Collection : PATCH
- Editeur : First
- Date Parution : 22 mai 2008
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 249
- Format : H:152 mm L:137 mm E:16 mm
- Poids : 244gr
-
Résumé :
Un concentré de conseils utiles et futiles !
Envie de retrouver l'équilibre ?
Allez hop, on applique le PATCH pour garder sa zénitude.
Un concentré de conseils brevetés pour savoir : * pourquoi il faut être zen (être soi, en douceur) * être zen rien qu'avec soi (respiration, méditation, yoga, tai chi, sieste...) * être zen avec les autres (Chéri, belle-maman, le Boss, etc.) * répandre la zénitude autour de soi !
Un minicoach qui fourmille de tests, de témoignages, d'infos pratiques pour être détendue et épanouie.
Testé et approuvé par Fanny !
