Périménopower : Le guide puissant qui accompagne le changement de la ménopause

Entre femmes, on se dit tout.

« Être une femme, c’est déjà un superpouvoir, et le périménopower est précisément ce qu’il vous faut pour traverser cette phase difficile. »

Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller trempée de sueur, au beau milieu de la nuit ? Vos sautes d’humeur sont-elles si extrêmes ces derniers temps que vous vous reconnaissez à peine?? N’y allons pas par quatre chemins, vous vous approchez peut-être du monde merveilleux de la périménopause, cette étape qui précède… la ménopause !

Soyons franches : cette phase, bien que naturelle, n’est pas de tout repos. Et si elle commence généralement entre 40 et 50 ans, elle peut aussi survenir dès 35 ans (on a dit qu’on se disait tout…). Alors, mesdames, n’ayez pas peur de ce changement en cours ou à venir : accompagnez-le et développez votre empowerment au féminin !

Grâce à cet ouvrage authentique et rassurant, découvrez comment votre corps réagit à cette période de bouleversements et glanez les meilleurs conseils : yoga du sommeil, supplémentations naturelles ou encore régime alimentaire adapté. Vous pourrez ainsi reprendre le (super)pouvoir sur votre ménopause ! 

Katarina Wilk consacre toute sa vie professionnelle à écrire, en privilégiant les domaines de la santé, du corps féminin, du bien-être et de la médecine. Parce qu’elle a considérablement souffert de cette période si peu connue qu’est la périménopause, elle a souhaité tendre la main à toutes les femmes qui, comme elle, auraient besoin d’aide pour mieux vivre cette transition naturelle « délicate?».

Inspiré de son expérience personnelle mais aussi de ses recherches en tant que journaliste, Périménopower est son quatrième ouvrage.