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Petit cahier d'exercices : Vivre sa colère au positif
Jouvence - EAN : 9782889536474
Édition papier
EAN : 9782889536474
Paru le : 25 févr. 2022
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- EAN13 : 9782889536474
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 25 févr. 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 64
- Format : H:220 mm L:169 mm E:7 mm
- Poids : 115gr
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Résumé :
Transformer les tempêtes dévastatrices en saines brises, pour avancer le vent dans le dos !
On se méfie de la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. Pourtant, la colère n’est en soi ni bonne, ni mauvaise. Elle participe à surmonter les obstacles qui se dressent sur notre route, elle permet d’opérer des changements autour de nous, et a souvent été à l’origine de nombreuses évolutions sociétales. Source de motivation, c’est son expression et son utilisation qui font toute la différence?! Cessons de la juger et utilisons-la de manière constructive?! Par le biais de quiz, réflexions, dessins, tests et stratégies, ce Petit Cahier d’exercices vous guidera sur le chemin de votre réconciliation avec la colère. Vous apprendrez à vous servir de son énergie sans succomber à la violence. Et surtout, à désamorcer les multiples contrariétés qui émaillent le quotidien, à rincer votre vie de tous les agacements inutiles qui la minent.
