Pleine conscience et compassion

Masson - EAN : 9782294741753

Paul Gilbert,Choden,Pascal Delamillieure,Francis Gheysen

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Édition papier

EAN : 9782294741753

Paru le : 21 janv. 2015

37,00 € 35,07 €

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Détails

EAN13 : 9782294741753
Réf. éditeur : 6230023
Editeur : Masson
Date Parution : 21 janv. 2015
Disponibilite : Manque sans date
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 320
Format : H:240 mm L:170 mm E:15 mm
Poids : 590gr

Résumé

Résumé : Comprendre notre esprit et en atténuer les souffrances demeurent deux grands enjeux de la psychologie clinique et de la psychothérapie moderne. La compassion dans son acception traditionnelle à la fois prédisposition à la perception et la reconnaissance de la douleur d'autrui et disposition à la soulager s'avère être une piste efficace. La pratique bouddhiste de la pleine conscience et de la compassion s'intègre ainsi naturellement à l'approche scientifique occidentale des processus mentaux.

Cet ouvrage se propose donc en conjuguant les deux grandes traditions orientale et occidentale d'entraîner le lecteur vers le chemin de la compassion en utilisant la pleine conscience comme socle pour former son esprit et ainsi apprendre à transformer ses émotions destructrices.

Véritable guide thérapeutique cet ouvrage ouvre une fenêtre sur la connaissance et l'apprentissage de la compassion au travers d'exercices pratiques s'appuyant à la fois sur une longue tradition spirituelle et sur une approche de la psychologie de l'évolution. Il permet également de comprendre les apports de la pensée occidentale et du bouddhisme pour étayer et approfondir des pratiques courantes autour de la pleine conscience.
Biographie : est psychiatre au Service de Psychiatrie Adulte, CHU de Caen. C'est dans ce contexte, qu'il a développé et co-anime depuis 2011 avec le Pr Delamillieure des groupes de Mindfulness. Il est également psychothérapeute exerçant en libéral.