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Relaxation et méditation
Masson - EAN : 9782294771828
Édition papier
EAN : 9782294771828
Paru le : 21 avr. 2021
31,00 €
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- EAN13 : 9782294771828
- Réf. éditeur : 2735121
- Collection : PRATIQUES EN PS
- Editeur : Masson
- Date Parution : 21 avr. 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 320
- Format : H:210 mm L:135 mm E:13 mm
- Poids : 424gr
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Résumé :
La relaxation et la méditation sont des pratiques à part entière en médecine en psychothérapie et pour la prévention de la santé la rééducation et le développement personnel qui peuvent être une alternative aux traitements médicamenteux.
Cet ouvrage qui fait suite au livre Relaxation expose les méthodes de relaxation et de méditation souvent proches et complémentaires dans leurs indications en développant les éléments médicaux psychologiques et scientifiques justifiant leur intérêt en pratique psychothérapeutique. Hypnose training autogène de Schultz relaxation progressive de Jacobson sophrologie imagerie guidée biofeedback pleine conscience yoga Qi gong et autres sont autant de pratiques expliquées et illustrées dans cet ouvrage.
Ces techniques conduisent à des états de détente d’apaisement de présence ou au contraire de détachement de conscience modifiée ou de transcendance. Des cas concrets décrivent leurs applications dans de nombreux domaines et pour différentes personnes.
Un module de relaxation et de pleine conscience (séance par séance) ainsi qu’une boîte à outils d’exercices complètent le livre. Des exercices audios un « carnet de participant » et un module de yoga animé sont également disponibles en ligne pour guider le lecteur dans la pratique des exercices proposés.
Cet ouvrage s’adresse aux psychologues thérapeutes médecins et soignants (infirmières kinésithérapeutes sages-femmes…) ainsi qu’aux praticiens (sophrologues hypnothérapeutes…) instructeurs de pleine conscience et à toutes les personnes qui souhaitent se former pour élargir leur pratique. - Biographie : est psychiatre, responsable de la consultation spécialisée sur le stress et l'anxiété au sein du service de psychiatrie adulte du centre hospitalier universitaire de Lille, service de psychiatrie adulte, et directeur d'enseignement à la faculté de médecine de Lille. ###
