Relaxations thérapeutiques pour enfants et ados

Souffle Or - EAN : 9782840588894

PERETTI NATHALIE

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Édition papier

EAN : 9782840588894

Paru le : 13 juin 2023

7,90 € 7,49 €

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Détails

EAN13 : 9782840588894
Editeur : Souffle Or
Date Parution : 13 juin 2023
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 120
Format : H:170 mm L:120 mm E:12 mm
Poids : 100gr

Résumé

Résumé : Peur, stress, fatigue, colère, timidité... Voilà 45 séances ludiques pour résoudre les soucis quotidiens et rééquilibrer le corps et l’esprit des 10-18 ans !
Un guide pratique avec des séances de relaxation apaisantes pour accompagner les enfants et les adolescents dans leur vie quotidienne, à lâcher prise et à être davantage à l'écoute de leur richesse intérieure. • Devenir son propre héros ! L’enfant et l'ado sont accompagnés pour trouver la solution par eux-même et dépasser la problématique qu’ils rencontrent. • Pour améliorer leur sommeil, leur énergie, leur respiration, pour se sentir à sa place. • Pour se libérer du stress, de la fatigue, de l'echec, des peurs, des pensées négatives, de la jalousie, des problèmes de poids, pour changer un comportement néfaste. • Pour gérer les difficultés à l'école, leurs émotions, la puberté, leur violence ou celles vécues par les autres, la douleur, les disputes familiales, un divorce, une famille recomposée, un déménagement. • La respiration est guidée au service de la détente et de l’écoute du corps. • Une alternative douce et consciente sans médicament. • Un titre de fonds dans la nouvelle collection poche du Souffle d'Or !
Biographie : Nathalie Peretti est conteuse, sophrologue, praticienne en PNL, décodage biologique et hypnose ériksonnienne. Elle pratique la relaxation par les contes au cours d’ateliers et de stages pour enfants, adolescents et adultes. Elle est l’autrice de Relaxations thérapeutiques pour enfants et ados (10-18 ans), Relaxations ludiques pour les bouts de chou (0-5 ans) et co-autrice de Optimisez vos ressources intérieures (adultes), parus aux éditions Le Souffle d’Or.