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Rester jeune
Editions Prisma - EAN : 9782810427383
Édition papier
EAN : 9782810427383
Paru le : 4 juil. 2019
13,99 €
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Epuisé
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- EAN13 : 9782810427383
- Réf. éditeur : 032947
- Collection : PASSION PRATIQU
- Editeur : Editions Prisma
- Date Parution : 4 juil. 2019
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Format : H:250 mm L:190 mm E:13 mm
- Poids : 648gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Avec les progrès de la science, nous savons maintenant ce qui fait vieillir notre organisme. Nous pouvons prévenir ce vieillissement : être en bonne santé est désormais à la portée de tous ! Complet et pratique, ce guide répondra à toutes les questions : Comment faire le plein d'énergie ? Comment entretenir son tonus ? Comment prévenir les maladies ou les effets de l'âge ? Comment soulager les petites douleurs du quotidien pour se sentir pleinement en bonne santé ? Comment stimuler son cerveau pour entretenir son capital anti-âge ? Rester jeune propose de multiples conseils, recettes et exercices pour rester en forme. Tous ces nouveaux réflexes à adopter sont simples et faciles à appliquer tous les jours : comment entretenir un sommeil réparateur et de qualité, quels aliments privilégier, quels exercices pratiquer pour booster ses neurones... Autant de conseils et d'astuces qui rendront ce livre indispensable à l'entretien de votre vitalité ! Les différentes thématiques : • Adopter une bonne hygiène de vie • Entretenir son tonus • Prévenir les effets de l'âge • Prévenir les maladies • Stimuler son cerveau
